內容：
▍Tidak Cukup Mengandalkan Niat,4 Langkah Ini Membantu Anda Berhenti Merokok!
A：Belakang ini ingin berhenti merokok, tetapi setiap kali merasa lelah, pasti jadi ingin mengisap beberapa batang, harus bagaimana?
B：Tidak perlu khawatir! Cobalah 4 cara ini, agar Anda dapat mengatasi kebutuhan merokok hingga mendasar!
•Tarik napas dalam 15 kali:Meningkatkan sirkulasi oksigen, merilekskan tubuh dan pikiran
•Minum segelas air dingin:Memenuhi kebutuhan air, meningkatkan metabolisme
•Perenggangan pinggang atau melompat di tempat selama 15 menit: Olahraga ringan membuat tubuh aktif dan menghilangkan lelah
•Gosok gigi atau cuci muka:Menjaga kebersihan rongga mulut, menjauh dari bau rokok
Silakan menghubungi hotline gratis berhenti merokok:0800-63-63-63
Untuk layanan penerjemahan silakan menghubungi:1955