內容：
▍簡單4招教你排除異物噎塞
當對方遭到異物噎塞，且還有意識的情況下，你可以這樣做：
輕度哽塞:鼓勵用力咳嗽
重度哽塞:用「環抱腹戳法」協助排除異物（不適用孕婦與肥胖者）
1.請旁人撥打119
2.施救者一手握拳放在肚臍上方另一手抱住就位之拳頭
3.雙手用力向患者的後上方快速瞬間重複推擠
4.重複進行直到異物排出或救援人員接手
英文版
▍4 simple tips to clear a choking obstruction
If someone gets a foreign object stuck in their throat and is still conscious do one of the following:
Mild chocking:Encourage themto cough forcefully
Severe choking:Use the “Heimlich maneuver”to help expel the object (not suitable for pregnant women or anyone obese)
1.Call 119
2.The rescuer places one clenched fist just above the navel of the choking individual, and grasps the fist with the other hand
3.Using both hands,deliver quick, forceful,and repeated upward thrusts in a backwardand upward motion
4.Repeat the motionuntil the objectis expelledor emergency services arrive and take over
印尼文版
▍Ajari Anda 4 Langkah Mudah Mengatasi Tersedak
Saat seseorang tersedak benda asing dan masih dalam keadaan sadar, Anda bisa lakukan hal ini:
Tersedak ringan:Minta orang tersebut untuk batuk sekuat-kuatnya
Tersedak berat:Gunakan teknik “Heimlich maneuver” atau pelukan perut untuk membantu mengeluarkan benda yang menyumbat(tidak boleh dilakukan pada ibu hamil dan orang dengan obesitas)
1.Minta orang di sekitar untuk segera menelepon 119
2.Penolong mengepalkan satu tangan dan letakkan di atas pusar korban, lalu genggam kepalan tersebut dengan tangan satunya
3.Dengan kedua tangan, dorong kuat ke arah atas dan belakang secara cepat dan berulang-ulang
4.Lanjutkan gerakan ini sampai benda asing keluar atau tim medis datang mengambil alih
越南文版
▍4 bước đơn giản giúp xử lý hóc dị vật
Khi ai đó bị hóc dị vật và vẫn còn tỉnh táo, bạn có thể làm như sau:
Trường hợp hóc nhẹ:Khuyến khích ho mạnh
Trường hợp hóc nặng:Dùng phương pháp Heimlich để đẩy dị vật ra ngoài. (Không áp dụng cho phụ nữ mang thai và người béo phì)
1.Nhờ người xung quanh gọi 119
2.Người cứu hộ nắm chặt một tay thành nắm đấm, đặt trên rốn của nạn nhân, dùng tay còn lại nắm lấy nắm đấm.
3.Ấn mạnh vào bụng nạn nhân nhanh,dứt khoát,hướng lên trên.
4.Lặp lại động tác cho đến khi dị vật được đẩy ra hoặc nhân viên cấp cứu đến tiếp quản.
泰文版
▍4 วิธีง่ายๆ ช่วยผู้ที่สำลักสิ่งแปลกปลอม
เมื่อมีผู้สำลักสิ่งแปลกปลอมและยังมีสติอยู่คุณสามารถช่วยได้ดังนี้ :
หากสำลักเล็กน้อย:ให้ผู้ป่วยไอแรงๆ
หากสำลักรุนแรง:ใช้ “วิธีปฐมพยาบาลแบบไฮม์ลิช”(รัดกระตุกที่ท้องเหนือสะดือใต้ลิ้นปี่) เพื่อช่วยเอาสิ่งแปลกปลอมออก (วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และคนอ้วน)
1.ขอให้คนใกล้ตัวรีบโทร 119
2.ผู้ช่วยเหลือกำมือข้างหนึ่งวางเหนือสะดือของผู้ป่วย
3.ใช้อีกมือหนึ่งจับมือที่กำไว้ให้มั่นออกแรงดันขึ้นด้านหลังและด้านบนอย่างรวดเร็วและแรง
4.ทำซ้ำจนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดออกหรือจนกว่าเจ้าหน้าที่กู้ชีพจะมาถึง